2023.12.23 【減肥相關】168斷食法|不痛苦的減肥經驗分享,不傷身的好方法 談天說地 168斷食法近期被許多人推崇,身為胖子一員的我,為了健康跟身材,就沒抱太大期望減肥看看,沒想到兩個月的確瘦了5公斤,只是控制飲食的時間,也沒特地的運動之類,對我來說就是減掉早餐,就能達到這效果,倒也挺神奇的,稍微分享給大家看看喵。 繼續閱讀