Dolphinu義式食坊藏身於花蓮溝仔尾中，熟識的咖啡廳老闆介紹而來，在這邊屹立多年的老牌義大利麵，同時也有燉飯跟高檔排餐，有種項弄中私藏美食的感覺，親切的態度、講究的環境，可以說是情侶約會的大好選擇喵。

吃肉·時候的前身是eating house，環境從美式風格轉成清新的文青風，餐點上除了去掉漢堡外，幾乎都沿用了下來，像是高人氣的牛肋條、天使醬漢堡排等，同時也有義大利麵跟簡餐，這邊可以說是滿足了想大口吃肉欲求的福音喵。

咖啡月位於花蓮市區復興街上，充斥著各色異國料理的街上，遺世獨立的小小咖啡廳就坐落於其中，由倉庫改造而成的和風咖啡館，夜晚更能顯現那獨特氛圍，老闆將用精湛的手藝藉著咖啡講述著迷人故事，還有超好吃的手製甜點可別錯過喵。

平和飯店位在花蓮美崙，主打著用烤肉配飯早午餐與甜甜圈、茶飲的下午茶，老闆跟熱門早午餐小和山谷、農村是同一個，是間充滿著時代交錯感、文青風的早午餐，一個美好的早晨就該與好的餐館相遇喵。

沙通拾壹老闆來自泰國曼谷，同時在泰國跟台灣都有餐廳，講究的是使用泰國直送的香料調味，道地的泰式料理不用飛到曼谷也能品嚐，打拋豬肉飯更是使用了打拋葉來料理，不用再被說是吃九層塔的台版打拋豬肉喵。

這次要來做的是薄荷番茄牛肉義大利麵，因為上次去餐廳吃到用薄荷來醃肉的作法，趕緊回家測試看看，的確醃過後肉類都會有種薄荷清香，讓整個菜色更增添了深度與層次感。

Our老房子咖啡屋藏身在台九線的民宅區，不是在地人介紹你絕對會錯過這家低調的餐酒館，不只有充滿老闆巧思的平價無菜單料理，更有咖啡、甜點、炸物等，甚至晚上還能點上杯調酒小酌片刻，真是個處處充滿驚喜的舒適空間喵。

難得買到漁港直送的生食級吻仔魚，就簡單來涼拌起來當下酒菜，簡單的醬料加上洋蔥、蔥花攪拌一下就能上桌，只要三分鐘就能有道鮮美的生食小菜，能吃到大海氣息與活力喵。

砂鍋魚頭在中式餐館可說是坐上常客，看上去食材準備不只多又麻煩，其實在料理組成上非常彈性，既可以做的簡單，也能放滿你愛的食材，來做出一鍋符合你個人風格的美味魚頭鍋喵。

卡克特司cactus位在花蓮市區，主打適合久待的舒適空間，不管是想靜品咖啡、餐點，還是寫作業、聊天，這邊都非常的適合，店內還會常常舉辦一些活動，像是射飛鏢比賽之類，也有一些期間限定的優惠喵。

上次偶然在臉書上看到Gently Ears花蓮掏耳精油SPA的介紹，才知道原來花蓮也開始有采耳(掏耳)相關服務，前幾年曾經有想找過卻並未尋獲，這次興沖沖的預約來體驗看看，到底一般自己挖耳跟專業采耳差別在哪呢?就讓我們一起來看看喵。

薑汁燒肉可說是日式料理中的常見菜色，大多是用豬肉片來做，今天因為有上次買的牛肉片，就來簡單變化一下，基本上把肉醃好、洋蔥、薑切一切，然後拿個平底鍋丟下去炒一炒就完成了，下班懶惰時煮來吃正好。

三華大飯店位在高雄新興區，離捷運信義國小站非常近，交通便利、週邊也熱鬧，作為平價的住宿選擇相當優異，畢竟便宜、乾淨，雖然多少有些歲月感，但住起來卻十分舒適喵。

penny夢想館位在吉安慶豐這帶，店內主打中式簡餐及炸物，同時下午時段也有鬆餅、午茶可以享用，最有趣的在於除了餐廳的部分外，館內也兼具了服飾、美容等多項功能，不僅僅是用餐，還能這邊逛逛衣服，甚至想要休息一下也有美容能造福大家。