清涼小菜的百香果拌南瓜食譜，用百香果去調味讓南瓜增加點酸甜，生南瓜切片很脆口，不過本身味道很淡，需要好好調味一下，用鹽巴醃過去生，涼拌起來就很好吃，只要兩個步驟就能完成歐，超級容易～包準一下就能上桌喵。

海苔包山藥食譜，說是食譜但就只是將海苔跟山藥夾起來，小朋友都能自己包著吃，一個簡易的小菜，工作繁忙之餘，來點小確信，還能配個清酒，不用跑外面居酒屋，在家不費力就能做出來，零難度的日式山藥料理喵。

不需要開火的生食甜蝦食譜，甜蝦大多在日式料理店吃到，一般也會用來做握壽司或手卷，小小尾但甜味很足，帶點微微軟滑，一口咬下就能感受鮮甜在嘴中擴散，稍微調一下醬汁，直接把甜蝦沾著吃就行，超級簡單的喵。

速成好做的干貝佐烏魚子食譜，香煎干貝加上烏魚子粉末，海味之中帶點香鹹，烏魚子是個很棒的佐料，不用再增添其它調味料，烏魚子的鹹度就夠，干貝Q軟鮮嫩，作法又超級簡單，想要犒賞自己的好選擇喵。

笨蛋都會做的涼拌五彩海帶食譜，去超市買到的五彩海帶盒裝，加上米酒、醋、魚露等調味，攪拌均勻就能端上桌，大概也想不出更簡單的食譜，偶爾想吃點健康的嗎?那吃點海帶很有幫助，充滿營養又低卡，不用擔心變圓滾滾的喵。

健康高纖的七彩時蔬沙拉食譜，用新鮮蔬菜跟雞絲製作而成，加上椒麻跟胡麻醬，零難度的沙拉料理，讓你吃的健康且不辛苦，不管是小朋友還是大人，成功率100%，如果失敗歡迎跟我說，讓我大開眼界一下，頂多就是擺盤沒這麼好看喵。

皮蛋炒蘿蔔絲食譜就是個不費工小菜，只要三個步驟就可以上桌，五分鐘不到就能做出小亮點的料理，用皮蛋來調味蘿蔔絲，加上蝦米去炒，可以讓蝦米的香氣滲入蘿蔔絲，只要拿個平底鍋就能做出來，給你個方便的好食譜喵。

10分鐘就可以上桌的快炒南瓜絲食譜，選用上次介紹過的奶油南瓜，吃起來會比較脆口清爽些，不過也可以用普通南瓜取代，煮菜還是講究食材的取得，方便為主就好，拿個大鍋爆香一下蒜頭，放南瓜進去炒炒，就這樣簡單，其它蔬菜可以自由添加喵。

0難度的涼拌洋蔥鮪魚食譜，基本上就是把洋蔥加上鮪魚罐頭、醋、醬油拌一拌，超清爽的小菜就完成了，脆脆的洋蔥加上美味鮪魚，天氣熱的時候吃超適合，而且配飯也很好吃，下酒也可以喵。

這篇面向初學者，超簡易的蒜蓉秋葵食譜，秋葵拿水川燙過，加上辣椒、蒜頭、醬油就完成了，是個有手的人都會做的簡單秋葵食譜，新手也可以安心製作，大概不用五分鐘就能做出來，歡迎大家試試看喵。