日嚐時光早午餐位在市區邊緣的中原路上，近幾個月才開幕不久，主要提供較平價的美式早午餐，有漢堡、蛋餅跟炸物等，東西不難吃帶可能缺了些特色喵。
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早午餐
向陽早午餐位在宜蘭市區，店內氛圍跟裝潢都很喜歡，有種典雅又放鬆的Fu，服務態度也好的沒話說，餐點營養均衡且豐盛，不只是早午餐也有下午茶的鬆餅、蛋糕能享用喵。
喫堡早午餐位在羅東的熱鬧街道上，主打多樣化的早午餐選擇，除了平常能見到的中西式早餐外，也融入了具有宜蘭特色的在地食材如鴨賞、三星蔥等，整體平價味道也不差，算是個早餐還OK的選擇喵。
這天不知道該吃什麼的我剛好路過了拉戈姆複合式廚房，從外面看上去感覺不錯就進去了，豐富的早午餐類選擇，還有烏龍麵、豬排之類的簡餐。
旅人咖啡館-桃園店是家給人相當好感受的咖啡館，佈置的外觀到內裏都有好好打理，餐點上也很豐富，西式輕食、燉飯到炸物都有，儘管價格上有點偏高，但會是一家不管約會、聚餐都能端上檯面的好店喵。
秝好碳烤吐司是最近才剛開幕不久的吐司專賣店，店家秉持著運用在地化食材的堅持，將之融入吐司當中，才造就各種特別的口味與別緻的味道。
阿秀奶奶早午餐是近期才開幕的新店，主要走像為古早味餐點加上文青風的店面，餐點上相當用心，細節的復古感做的很到味，用料也採用小農出品的食材。
曾經是莊敬路上的想享早午餐，搬遷過來後裝潢與餐點都與過去大有變化，文青風的早午餐風格更加明顯，半熟歐姆蛋包飯與義大利麵都是主打的菜色，也有鍋類可以選擇歐。
老司機創意三明治就在花蓮火車站後站旁，名字特殊之際，店家主打的是創意三明治，包含打拋豬、皮蛋等比較多樣有趣的口味。
小和山谷可以說是超熱門的早午餐店，建議提早20-30分會比較保險，餐點味道不錯，價格略高，不過每一道擺盤都很精美，相當適合相機享用。