健康取向的咖哩花椰菜米食譜，減肥或維持健康，都講究減少澱粉跟醣類，使用花椰菜米取代白飯，以及運用咖哩粉而非咖哩塊，最後配上雞腿肉，讓你吃的健康美味，不用擔心血糖問題，若想要更節制點，能把雞腿換成雞胸，蛋白質滿足又能減少熱量喵。