3步驟就能完成的蠔油芥蘭食譜，基本上這是一道0技巧的芥蘭食譜，芥蘭/芥藍菜只要川燙後，拿去泡一下冰水就能上桌，沾點蠔油就會非常好吃，不需要高超廚藝就能做的很完美，想要吃點蔬菜的朋友快試試看喵。

超便宜的川燙豆芽菜食譜，颱風天後是不是蔬菜都貴鬆鬆呢?來道平價好吃的豆芽菜料理，只要用滾水燙過豆芽菜，再加點調味料拌一拌就能上桌，不用10分鐘就能做好，輕鬆省力又省錢，蔬菜食譜中也是特簡單喵。

不用15分鐘就能做的嫩煎豆腐食譜，使用傳統板豆腐，拿去煎一煎加上辣椒、蔥花就完成，下班後製作超簡單的，新手練手剛剛好，豆腐又是很健康的食材，不用太多油就很好吃，夏天吃也剛好比較清爽些喵。

這篇面向初學者，超簡易的蒜蓉秋葵食譜，秋葵拿水川燙過，加上辣椒、蒜頭、醬油就完成了，是個有手的人都會做的簡單秋葵食譜，新手也可以安心製作，大概不用五分鐘就能做出來，歡迎大家試試看喵。

這次要做的是清炒百合食譜，百合是一個潤肺很棒的食材，中藥也會拿來入藥，在家將百合跟時蔬炒再一起，一道爽口健康的潤肺料裡就完成了，不過百合價格比較高，在比例上可以自己調整，快收錄這篇難得的百合料理喵。

健康減醣的起司蔬菜沙拉食譜，起司加上蔬菜跟起司，切好食材拌上醬汁就完成，簡單好吃又很健康，相信是減肥的好朋友，裡面的蔬菜都可以替換程喜歡的食材歐，一起來健康飲食喵。

超簡易罵子蛋食譜，這次要來做的是有名的罵子蛋，簡單說就是炸皮蛋再去炒，不過為了居家少油就用煎的方式來取代，皮蛋先煎過再加點甜不辣、豬血糕去辣炒，非常下飯又好吃，相信照著步驟做都會很簡單，是個好吃又有點創意的皮蛋料理喵。

這次要介紹的是香椿煎蛋食譜，香椿普遍被用在醬料、蔬食料理上，只需要一點點就可以有滿滿的香氣，讓簡單的料理更提升層次，不過香椿一定要先川燙過，不然會有致癌的風險，讓我們一起來做做看，簡單好吃的香椿食譜喵。

素食者可吃的香料煎馬鈴薯食譜，不用肉也可以讓馬鈴薯超好吃，只要五個步驟一點都不難，香料上可以選自己家有的，奶油跟迷迭香等香料超合，煎一煎就讓馬鈴薯很入味，鬆軟又滿浴香氣的馬鈴薯料理就完成喵。

使人溫暖的麻油炒金針食譜，金針屬於寒性的食材，所以用麻油來炒可以中和一下，這真的是超沒難度的金針食譜，簡單炒一炒就可以上桌，不過吃起來相當美味，金針還有點脆脆的口感，加上麻油的香氣超棒的喵。