蔬食料理

【食譜】薯泥魚蛋沙拉佐烏魚子|蛋與蛋擦出的火花,健康又好看的簡易沙拉

【食譜】薯泥魚蛋沙拉佐烏魚子|蛋與蛋擦出的火花,健康又好看的簡易沙拉
這次來做薯泥魚蛋沙拉佐烏魚子,雖然聽起來好像很厲害,但其實相當簡單,把食材蒸一蒸攪成泥後鋪好就完成了,整個過程大概半小時就能解決,薯泥與魚蛋的完美結合,再撒上烏魚子末增添的鹹味,真的是相當好吃喵。   薯泥魚蛋沙拉佐烏魚子   材料:   糖*2匙 鹽*3匙 牛奶*2大匙 優格*2大匙 奶油*2塊 南瓜*1個 馬鈴薯*4顆 紅蘿蔔*1根 苜蓿芽*1盒 旗魚蛋*3塊 烏魚子*50g 蘿美生菜*2顆 ...

【食譜】車輪茄魚卵冷盤|原住民風創意料理,這就是人生的微苦滋味

【食譜】車輪茄魚卵冷盤|原住民風創意料理,這就是人生的微苦滋味
車輪茄魚卵冷盤是家母的創意料理,運用原住民料理中才會出現的車輪茄,搭配魚卵跟鴻禧菇,車輪茄稍微有點微微的苦味,但卻是相當健康的食材,能夠消暑、降火。且與魚卵搭配如盛開的太陽花般兼具美味與光彩,鴻禧菇除了配色外也相當好吃,總而言之,是道簡單又可口的健康冷盤喵。   車輪茄魚卵冷盤   材料:   旗魚卵*100g 車輪茄*16-17個 鴻禧菇*半包(約50-60g)   作法步驟:   1.魚卵切片...

【食譜】辣炒箭筍|簡單炒一炒就上桌,清脆可口的箭筍帶點微辣超下飯

【食譜】辣炒箭筍|簡單炒一炒就上桌,清脆可口的箭筍帶點微辣超下飯
趁著箭筍旺季還沒過便宜買來做個辣炒箭筍,清脆的箭筍與絞肉炒過後香氣十足,脆脆的口感帶點辣味超級下飯,如果怕辣了話也能改成不辣的,簡單炒一炒根本沒難度,相信大家也能輕鬆上手喵。   辣炒箭筍   材料:   水*適量 糖*1大匙 箭筍*600g 蒜頭*2-3顆 絞肉*300g 米酒*2大匙 醬油*2大匙 魚露*1大匙 青蔥*2-3根 玉米粉*1大匙 芥花油*適量 XO醬*1大匙 辣豆瓣醬*1大匙 韓...