【食譜】雞肉沙拉｜零難度減糖健康料理，健康生活從飲食開始
現在是個注重健康的時代，減糖低熱量可以說是每個家庭的課題，這次來做比較健康的雞肉沙拉食譜，用的是少脂肪的雞胸，加上新鮮蔬菜，蔬菜的取捨可以用自己加有的，最後加上簡單的胡麻醬，美味的沙拉就是這麼簡單喵。
雞肉沙拉｜食材
水*適量
雞胸*1塊
番茄*2顆
酪梨*半顆
小黃瓜*2根
紅蘿蔔*半根
胡麻醬*適量
雞肉沙拉｜料理步驟
1.番茄切小片，酪梨切小塊。
2.小黃瓜切片，紅蘿蔔刨絲，起司切小片。
3.拿鍋子倒入1/3水用中火煮滾，放雞胸下去煮10分鐘後，蓋鍋再悶十分鐘，用手撥成雞絲。
4.把食材都擺好加上胡麻醬就可以享用。
筆者碎碎念
大家都很想維持健康體態，就連我都是如此，但要吃得健康又開心，像雞肉沙拉這樣的食譜必不可少，畢竟誰都想好吃又能瘦，如果餐餐燙雞胸保證一下就受不了了，這點我深有體會喵。
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宅喵平時做為普通上班族，興趣是到處尋訪美食與分享食記，希望在品嘗美食的同時把這份心情傳達給更多的人，不論吃到的好壞都希望將最真實的那面呈現給讀者。
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